“Esperienze personali sull’allenamento dello sprint nel calciatore con esercitazioni a secco e con palla”

Uno dei parametri relativi al carico esterno per quantificare l’impegno metabolico del calciatore in partita oltre alla componente accelerativa e’ la corsa ad alta velocità (HSR) che in letteratura è catalogata da 16 km/h a > 25 km/h. Accelerazioni intense e corsa ad alta velocità sono due aspetti molto importanti per definire l’alta intensità nel...

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