Tecnica in Velocità 1

L’evoluzione del calcio ha portato sempre più all’esigenza di velocizzare i gesti tecnici nel corso della partita,  pertanto il detto “presto e bene non vanno insieme ” nel calcio di oggi ha perso diritto di cittadinanza,  è necessario sempre più spesso nelle sedute di allenamento ricreare il più possibile quelle che possano essere le condizioni...

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Proposte esercitative per il Cross

Il cross è un fondamentale tecnico che una volta era patrimonio imprescindibile specialmente nelle ali, ma nel tempo è stato un po’ troppo trascurato e a mio avviso va ripreso.Ricordiamoci sempre che qualsiasi schema per riuscire ha bisogno di una tecnica individuale di buon livello e migliore questa sarà, maggiori saranno le possibilità di essere...

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Didattica dell’ostacolista

Ho già accennato alla fondamentale importanza di un lavoro coordinativo specifico e non per le fasce di età più piccole del settore giovanile,  che è la base per qualsiasi cosa si voglia fare poi, in questa proposta vado ad illustrare un lavoro che cerca di recuperare/proporre la capacità di effettuare la falcata corretta nella corsa....

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Ajax Academy Technical practices

Organisation 1 – Disguised combinations – Outside of the foot pass to a supporting player for a 1-2 dribble and pass to the opposite side. – Supporting player joins attacking line at their side. – Attacking player moves to the supporting player role on the opposite side. Coaching Points: – Outside of the foot pass...

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Passing and Receiving using oriented control-Star Drill

Edit by Marcin Chociaj (Uefa A Licensed Coach) Second presentation about technical exercises will be about working in a Start Drill. In this example I care very much on communication aspect (eye contact etc.). The example of this activities is very similar to the other ones presented before. Using this exercise we can work on technical skills...

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PASSING AND RECEIVING USING ORIENTED CONTROL IN A TRIANGLE

Edit by Marcin Chociaj (Uefa A Licensed Coach) In my first presentation I would like to propose basic exercises that I use with my team. In technical exercises using passing or receiving I use always more than two player to increase the similarity of the game. It helps to understand the game (It helps the players...

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SOCCER SCHOOL: PROGRESSION AIMED TO 1 VS 1 (VIDEO)

Edit by Alessandro La Barca (Qualified CONI FIGC coach of Internazionale Calcio Academy). Main goals: 1 vs 1 (focus on negative transition), passing, first control and finishing). Time: 15 minutes. DRILL’S DEVELOPMENT Drill is a 3 players progression: Player A positioned near the goalpost, player B in front of A and player C placed in the right...

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SOCCER SCHOOL: 1 VS 1 WITH PSYCHOKINETIC STIMULI (VIDEO)

Edit by Alessandro La Barca Main goals of the drill: 1 vs 1, stimulated by Psychokinetic components (3 goalposts with different colours). Coordination training on motor circuit (speed ladder + 3 circles at the top)....

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Warm up: 4 v 1 Rondo. Searching Free space

Main goals of the drill: Technical warm up training on simple Rondo. We train pass and movement off the ball (Movement to searching free space). Age: Players from 10 o 17 years. Players in game: 5. Space of game: Pentagon. Sides are more of the number of players. Reduced area. Time: 10 minutes without variations. Development Red...

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Soccer School : Drive the ball, shot and defend the box

Edit by Alessandro La Barca   Goals of the practice: 1 vs 1. Negative transition for player C. Driving, Dribbling and Shooting Development of main coordination skills Development Drill starts with player A who drives the ball into the gate delimited by coloured markers and shot on goal. After shooting player A defend the box as...

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AJAX ACADEMY: VIDEO TECHNICAL WARM UP, PASSING AND RECEIVING.

Main goal of practice: Technical warm up training based on passing, receiving and driving the ball. Players: Min 5. According to the number of the players we can create different training station. Material: Balls, cones, poles or mannequins. Age: Youth players (14-18 years). Time of training: 10 minutes + Progressions. Drill’s development...

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VIDEO: 4 VOLLEY SESSION

Edit by Kristy McFarlane (Scottish coach. Head football coach with Falkirk Community Trust, a community coach with Clyde FC School of Football and a performance analyst with Rangers FC. Coaching Qualify Level 1 (1.1-1.3).   PRACTICE N° 1:...

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GIAN PIERO GASPERINI “DRIBBLING WARM UP”

Players warmed-up dribbling through cones. In each case, one player works while two are resting.  The exercises, from left to right, are as follows: 1. (3 yards to first cone; 6 yards to second; then 3 yards to third cone).  Drive to the first cone at pace with longer strides; slow up to navigate around cone using...

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SOCCER SCHOOL: PASS TWO BALLS AT ONCE

Graphic Powered by Kwiktactix Main drill’s goal: This proposal is an analitic drill that encourage kids to motor combination skills and basic technique. Age of players: 7-8 Kids. Material: Balls and cones. Time: 10 minutes. Explaining: Two Kids pass two balls alternating, one with feet and the other with hands....

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ARSENAL ACADEMY: BALL POSSESSION DRILL (PROPOSAL N° 3)

4 vs 2 + 1 central player Possession players add an additional player in the middle. Outside players play 2 touches and the middle player plays 1 touch....

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