La rotazione dei centrocampisti: progressione didattica (esercizio 1 con video)

A cura di Emilio Buccheri Questa progressione è stata realizzata per stimolare i nostri centrocampisti a giocare nella zona centrale del campo, attraverso smarcamenti combinati, rotazioni con altri centrocampisti, difensori o attaccanti. Inizieremo la progressione con un esercizio semplice per poi andare verso proposte piu’ complesse…...

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Tecnica applicata a stazioni e gioco a tema 11 vs 11 per seconda palla e duelli

A cura di Luigi Miccio (Allenatore Uefa B, Uefa C e Laureato Scienze Motorie. Responsabile Tecnico Area Senior del portale allenaremania.com) Tecnica applicata in circuito Si parte dal limite dell’ area di rigore. Trasmissione per il compagno fronte a se, smarcamento in zona luce,  ricezione orientata, trasmissione e corsa  nella direzione della giocata che, come da sequenza...

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Propedeutica al 2 vs 1

A cura di Alessandro Zauli (Allenatore Professionista Uefa A e Responsabile Tecnico Area Tattico/tecnica e Didattica di allenaremania.com). Di seguito illustro alcune proposte che possono essere utilizzate prima di proporre delle esercitazioni 2 vs 1, è ovvio che vanno scelte se ci si propone di seguire un percorso più analitico, ovvero conoscere e poi collaborare....

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Le partite a tema nell’attività di base – 6 proposte –

A cura di Nicolò Dattoma (Responsabile tecnico area Attività di base del portale allenaremania.com) Abbiamo un focus, manteniamolo per tutto l’allenamento. Spesso vediamo sedute di allenamento nelle quali gli ultimi venti minuti o l’ultima mezz’ora sono dedicati alla classica ‘partita finale’, lasciata in totale libertà dei bambini o dei ragazzi. Questa totale libertà può rappresentare...

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“Possesso palla per lo smarcamento combinato del centrocampo a tre e gioco a tema per costruzione manovrata”

A cura di Luigi Miccio (Allenatore Uefa B, Uefa C e Laureato Scienze Motorie. Responsabile Tecnico Area Senior del portale allenaremania.com) L’articolo prevede le seguenti proposte: Il primo, è un possesso ruolizzato, 3 vs 5 con 5 sponde  per il mantenimento palla dei tre centrocampisti Il secondo, è un gioco a tema con costruzione bassa in situazione...

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Situazioni per l’1 vs 1 difensivo

A cura di Alessandro Zauli (Allenatore Professionista Uefa A e Responsabile Area Didattica e Tattico/tecnica). Esercizio 1: 1 vs 1 Didattico I giocatori A1 si muovono liberamente all’interno del proprio quadrato, il difensore B deve SEMPRE essere tra lui e la porta, vedendo la palla IN OGNI MOMENTO. (Figura 1)...

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La crescita evolutiva del giovane portiere dalla categoria Esordienti alla categoria Giovanissimi

A cura del Mister Michele ChicconiAllenatore Portieri FIGCAllenatore Portieri AIAP MasterResponsabile Tecnico Scuola Portieri AIAP Project One Lanteri Supervisione di Giovanni Costantino Una delle fasi più difficili, per un giovane portiere, è il passaggio dalla categoria esordienti alla categoria giovanissimi, tale passaggio equivale ad un vero e proprio triplo salto mortale, ed è per questo...

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Alleniamo le Transizioni

A cura di Lorenzo Vivarelli (Allenatore Uefa B e Responsabile Area “Ricerca e Principi di gioco del portale allenaremania.com”). 1. ASPETTI FISIOLOGICI«Mister, come prepariamo la prossima partita?»Ragazzi pensateci un po’. E se invece che per preparare la prossima partita ci allenassimo per prepararle tutte?Iniziamo allora dicendo che la palla la possiamo anche perdere. Quando l’avversario ci ruba...

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Attivazione tecnica applicata e gioco a tema 11 vs 11 per lo sviluppo offensivo in ampiezza

A cura di Luigi Miccio (Allenatore Uefa B, Uefa C e Laureato Scienze Motorie. Responsabile Tecnico Area Senior del portale allenaremania.com) Mister Miccio sfrutta al massimo le potenzialità del Software per allenatori Coach-gest. Cosa aspetti a provarlo? Queste sono le proposte che ho scelto per questa settimana: Attivazione tecnica per controllo orientato, trasmissione e combinazione stretta due giocatori più...

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Messa in moto/analitico su rimessa laterale

Lavoro realizzato da Maria Macrì (coach UEFA A) e Responsabile Area Calcio Femminile allenaremania.com Coach Macri’ sfrutta al massimo le potenzialità del Software per allenatori Coach-gest. Cosa aspetti a provarlo? Lavoro proposto come messa in moto dell’allenamento pre-gara. Questo analitico allena la rimessa laterale, gesto tecnico che raramente viene preso in considerazione,  e alcuni movimenti che...

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1-3-5-2: Costruzione dal basso e catene laterali

Lavoro realizzato da Eugenio Sena ( Allenatore UEFA A in corso, Preparatore atletico settore giovanile FIGC, Match Analyst, titolare di ES Goal).  Per il portale è il Responsabile Match Analysis e Project Manager. INTRODUZIONE Come sempre, è opportuno guardare il video più volte per poi immergersi nell’articolo. https://www.youtube.com/watch?v=N9AVodEhaek Avete visto diverse azioni in fase offensiva, in cui la...

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Proposta su Possesso palla 6 vs 6 e per sviluppi offensivi differenziati in catena esterna

A cura di Luigi Miccio (Allenatore Uefa B, Uefa C e Laureato Scienze Motorie. Responsabile Tecnico Area Senior del portale allenaremania.com) La prima proposta comprende un possesso di carattere generale 6 vs 6 con ricerca finale di smarcamento in ampiezza o in profondità per la realizzazione di un punto.  La seconda proposta, più analitica, per sviluppi offensivi...

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Modello Barcellona: Esercizio su combinazioni dai e vai (video)

OBIETTIVI Trasmissione diagonale e ricezione orientata del pallone Corretto Timing del passaggio sulla corsa del compagno...

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Attività di base: proposta per consolidamento capacità motorie

A cura di Mirko Bianchi Obiettivo tecnico-coordinativo: Perfezionamento motorio; consolidamento capacita’motorie Tempo di lavoro: 12 minuti Spazio di gioco:  20 x 25 mt...

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L’allenamento fisico per ruoli

A cura di Francesco Arabelli (Laurea in Scienze Motorie, Sport e Salute e Laurea magistrale in Scienza, Tecnica e Didattica dello Sport. Responsabile Tecnico Area Preparazione Fisica). Ogni ruolo richiede stimoli e movimenti diversi durante una partita. Un’opzione da considerare è quella di lavorare durante le esercitazioni prettamente fisico/atletiche utilizzando alcuni dei movimenti che il...

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