“Proposta di allenamento della capacità di ripetere attività brevi ad alta intensità (RAHI) nel calciatore”

A cura di Prof Fabio Cavargini La capacità di ripetere attività brevi in contesto anaerobico alattacido (AAL) ed anche lattacido (AL) riveste un ruolo importante nelle attività che il calciatore esprime in gara e che si riferiscono in gran parte a tratti brevi svolti in accelerazione sia in linea che con cambi di senso effettuati…