Visione concreta del concetto di VOLONTÀ

A cura di Marco Vernacchio (Responsabile Area Mental Coaching e Comunicazione Allenaremania.com)

In questo momento storico, ancor di più per uno sportivo, la giusta preparazione mentale porta valore aggiunto alle performance.

Andare oltre i tuoi limiti è la spinta motivazionale necessaria per forzare i tuoi meccanismi biologici di autodifesa, resistere a quella vocina che inizia a parlarti nel momento del tuo massimo sforzo, quando il cuore batte veloce e i polmoni si contraggono in maniera sempre più rapida, è il vero potere racchiuso nella tua mente, quella abilità che ti permette di dimenticare la fatica, superare la sofferenza e raggiungere i tuoi obiettivi.

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