Gli Small Sided Games su 300 m²

A cura del Prof. Pasquale D’Antonio (Dottore Magistrale in Scienze e Tecniche dello Sport, Dottore in Scienze Motorie, Master di I livello in Teoria e tecniche della Preparazione Atletica nel Calcio. Responsabile Area Preparazione Fisica allenaremania.com).Attuale preparatore fisico della Paganese (Lega Pro)

Gli small sided games (SSGs) sono tra i più diffusi mezzi di allenamento per le caratteristiche aerobiche e anaerobiche del calciatore (allenamento di questi meccanismi energetici, con maggiore o minore prevalenza di uno o l’altro).

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