Esercitazione funzionale al periodo del Covid-19 (Proposta 1 con Videolezione)

A cura di Emilio Buccheri (Allenatore Uefa B e Direttore di allenaremania.com).

Oggi vi propongo un’esercitazione molto funzionale che ho realizzato nella mia scuola calcio con la Categoria Esordienti (2008-2009) e che puo’ essere modulata anche a ragazzi e ragazze delle categorie superiori.

Sotto ho prodotto per voi una videolezione di 15 minuti (senza filtri) dove cercherò di spiegarvi nei dettagli la proposta sperando in una comprensione ottimale dell’esplicazione. Nel Video vedrete anche l’esecuzione a colori sia in 2D che in 3D curata nei minimi dettagli.

Numero giocatori: 14.

Categorie indicate: Dagli Esordienti alle Prime squadre.

Tempo di lavoro: 15/30 minuti (a discrezione del Mister).

Per vedere la videolezione completa occorre abbonarsi al portale.

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Emilio Buccheri Ceo di allenaremania.com

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