Alleniamo le Transizioni: dal 5 vs 3 al 7 vs 5

A cura di Maria Macrì (coach UEFA A e Responsabile Area Calcio Femminile)

Lavoro proposto come esercitazione, ad alta intensità, nella parte centrale dell’allenamento di metà settimana.

Questo gioco, viste le tantissime transizioni positive/negative, allena le giocatrici a livello fisico ed a difendere in inferiorità numerica.

Adatto alle Prime squadre e fino alle Esordienti.

Obiettivi principali: Allenare le TRANSIZIONI.

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