Prima squadra: Proposta di microciclo settimanale (Seduta del Giovedi’)

A cura di Luigi Miccio (Allenatore Uefa B, Uefa C e Laureato Scienze Motorie. Responsabile Tecnico Area Senior del portale allenaremania.com)

Obiettivi e contenuti tecnico – tattici della seduta

  • 15’  Attivazione Tecnica applicata / Tattica Individuale

  • 30’/ 40’ ; Tattica Difensiva Collettiva in contrapposizione all’ avversario di turno; 10 vs 10 scelte e sviluppo di pressing varie altezze inizialmente in forma guidata, didattica, e infine, in ambito di sviluppo del pressing difensivo, in regime situazionale, su ricerca di rifinitura e conclusione avversaria

  • 30’ Partita 11 vs 11 su 70 metri

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