Prima squadra: Proposta di microciclo settimanale (Seduta del Mercoledi’)

A cura di Luigi Miccio (Allenatore Uefa B, Uefa C e Laureato Scienze Motorie. Responsabile Tecnico Area Senior del portale allenaremania.com)

Obiettivi e contenuti tecnico–tattici della seduta

  • 15’  Attivazione Tecnica applicata / Tattica individuale
  • 30’ Collettivo situazionale; Gioco a tema specifico o Situazione di gioco, sviluppati con contrapposizione di reparti e con ricerca sviluppo codici offensivi e difensivi collettivi in superiorità / inferiorità numerica. Spazi di gioco che variano da una profondità di 50/70 metri ed un ampiezza di gioco o regolare o complessivamente ristretta di 10 metri

  • 20’ Partita 11 vs 11 metà campo.

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