Carboidrati e performance sportiva? Cosa sappiamo?

A cura di Damiana Poidomani, Responsabile Area Nutrizione ed Alimentazione. Email: dietista.poidomani@gmail-com Sito web: nutrizionistaliberapoidomani.it (portale in fase di completamento) Tel: +393382432596 Instagram: dietista_damianapoidomani Cosa mangiare per ottenere il massimo della performance sportiva? Nell’articolo precedente abbiamo visto quanto sia importante adottare delle scelte salutari per mantenere il benessere psico-fisico e un ottimo stato di salute. Oggi, invece, analizzeremo…

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