TESI UEFA B: PARTITA A TEMA PER LA COSTRUZIONE DI GIOCO DAL BASSO E SVILUPPI OFFENSIVI

Tesi proposta da Gianluca Farci                                     

Docente: Alessandro Porro

Categoria Esordienti
Numero di giocatori 18
Spazio per la partita a tema Campo 40m x 20m
Obiettivi Tecnico/Tattici Allenare passaggio, ricezione e controllo orientato, smarcamento, 1c 1, inserimento, taglio, triangoli, sviluppi di gioco e d’attacco
Obiettivi motori Capacità Coordinative: orientamento spazio temporale, equilibrio, reazione, adattamento e trasformazione, differenziazione, combinazione e abbinamento, ritmizzazione

Capacità condizionali: rapidità, forza veloce, forza esplosiva.

Durata 15’ – 20’
Periodo dell’anno Qualsiasi, da ripetere con varianti diverse ogni 2/3 settimane

La Seduta

  • Attivazione (20’) [Metodo: analitico – Stile: misto direttivo/partecipativo] si costruiscono 4 postazioni con un ostacolo al centro, un percorso tecnico su un lato dell’ostacolo da effettuare con palla ed un percorso coordinativo in comune con la stazione vicina dall’altro (spead leadder – ostacoli bassi). Ai ragazzi viene chiesto di trasmettere la palla prima sotto poi sopra l’ostacolo usando le varie parti del piede (interno, esterno, collo ecc.). Una volta eseguito il passaggio per il compagno dalla parte opposta dell’ostacolo, a seconda della posizione, si effettua o il percorso tecnico (slalom in guida) o quello coordinativo (vari tipi di skip su spead leadder). Nella fase finale (ultimi 5’) ai ragazzi viene lasciata libertà sulle modalità di ricezione, trasmissione, guida e skip dando spazio anche alla loro fantasia.

Questo contenuto è disponibile solo per ABBONAMENTO FULL, ABBONAMENTO FULL + PDF (LAVAGNA MAGNETICA GRANDE IN REGALO) e ABBONAMENTO PREMIUM (5 ANNI +TUTTI I PDF + 2 LIBRI IN REGALO).
Log In Register