POSSESSO PALLA 12 V 6 CON 3 ESTERNI PER LA VISIONE PERIFERICA

Obiettivi principali della proposta:

  • fase di possesso
  • smarcamento
  • scaglionamento
  • ricezione e trasmissione
  • visione periferica

Tempo di lavoro: 5’ per 3 ripetizioni recupero 1’ 30’’ fra le ripetizioni.

Ogni 1’ cambiare i giocatori esterni senza fermare il gioco.

Misure Spazio di gioco: Da decidere secondo il giorno di allenamento, fase dell’allenamento e carico condizionale che si vuole dare all’esercitazione.

SVILUPPO:

Dividiamo il gruppo in 3 squadre da sette giocatori e disponiamo le tre squadre con sei giocatori per squadra all’interno del campo, e un giocatore per squadra in possesso del pallone esterni al campo posizionati uno ogni lato lasciando un lato scoperto.

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