PREPARAZIONE FISICA: ALLENAMENTO PROPRIOCETTIVO

A cura dell dott. Federico Flore La propriocezione, o cinestesia, è nientemeno che la capacità di percepire e riconoscere la posizione del proprio corpo nello spazio e lo stato di contrazione dei propri muscoli, senza il supporto della vista. Viene considerata come un vero e proprio sesto senso in quanto è regolata da una parte specifica del…

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