PARADIGMA GUARDIOLA: RISCALDAMENTO TECNICO A SQUADRE (VIDEO)

Oggi vi mostriamo un video di un esercizio di riscaldamento tecnico proposto dallo staff tecnico di Pep Guardiola del Manchester City.

Lo staff tecnico divide il gruppo in 3 squadre da 6 giocatori ciascuna (i portieri lavorano a parte).

SVILUPPO ESERCIZIO

Ogni giocatore deve palleggiare 3 volte e colpire la palla sul muro che dovrà essere ripresa dal compagno e cosi via gli altri…

Se uno dei componenti di una squadra sbaglia il controllo e quindi non riesce a ribattere sul muro tutta la squadra dovrà scattare verso un paletto posto ad una decina di metri.

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