Allenamento Aerobico Esercitazioni Fasi di Gioco-Phases of Play Finalizzazione Juniores e Primavera Possesso palla Preparazione Fisica Presa di Posizione Pressing Prima Squadra Small Sided Games Smarcamento Transizioni Trasmissione

Miglioriamo la potenza aerobica con possesso palla 7 vs 7

26 Settembre 201829 Aprile 2020 Emilio Buccheri possesso palla, potenza aerobica

Per l’incremento della potenza aerobica vi proponiamo questo possesso palla legato poi ad un allenamento prettamente fisico senza palla.

Obiettivo principale dell’esercitazione: Sviluppo Potenza aerobica.

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