PARADIGMA MOURINHO: ESERCIZIO BASICO SUL TEMPO DI SMARCAMENTO IN PROFONDITA’ (VIDEO)

Obiettivi principali dell’esercizio:

  • Tempo di Smarcamento in profondità
  • Trasmissione
  • Ricezione

Giocatori impiegati: 9 per ogni postazione.

Tempo di lavoro: 3 blocchi da 3 minuti ciascuno (1’30” a sx ed 1’30” a dx).

IMMAGINE STATICA

SVILUPPO ESERCIZIO

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