LAVORIAMO SULLO SMARCAMENTO: 1 VS 1 CON QUATTRO SPONDE

Obiettivi Principali: Smarcamento, Finta e dribbling.

Obiettivo Secondario: Resistenza.

Categorie indicate: Prima Squadra, Juniores, Allievi.

Numero giocatori impiegati: 6

Tempo totale: 17 minuti.

  • Minuti esercitazione: 2
  • Numero di serie: 6
  • Minuti di recupero: 1
  • Numero di recuperi: 5

Materiale Occorrente: Cinesini e Palloni.

SVILUPPO

Preparare lo spazio di gioco a proprio piacimento. Nei quattro angoli del quadrato posizioniamo 4 sponde che giocheranno con il giocatore in possesso palla.

Si giocano due sessioni a coppia, prima si attacca per 1 minuto e poi si difende per un altro minuto.

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