POSSESSO PALLA FINALIZZATO AL CONSOLIDAMENTO E ALLA RICERCA DEL PASSAGGIO FILTRANTE
A cura di Walter Muscolino (Allenatore Uefa B).
Obiettivi principali dell’esercitazione:
- Lavoriamo sul consolidamento del Possesso Palla
- Smarcamento
- Trasmissione corta e filtrante
- Pressione, Contrasto ed Intercettamento
- Principi Tattica individuale e collettiva fase di Possesso e Non Possesso.
Materiale Occorrente: Casacche, cinesini, coni e palloni.
Giocatori impiegati: 14 giocatori ( Due squadre da 7 giocatori ciascuna).
DURATA: 25 Minuti (per esperienza personale ogni possesso durera’ dai 6 ai 10 minuti).
RECUPERO: 3 Minuti con recupero attivo con percorso propriocettivo o con esercizi di mobilità articolare.
PREPARAZIONE
Con i cinesini creare un quadrato di 35 x 35 mt, con i coni un quadrato 45 x 45 mt.
SVILUPPO
Tre giocatori per squadra si posizionano al centro del primo quadrato (35 x 35 mt) gli altri quattro si posizioneranno un giocatore per squadra su ogni lato del quadrato esterno (45 x 45 mt).
