5 VS 5 + 3 JOLLY. RICERCA DEL GOL

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A cura di Andrea Bacigalupo

Introduzione
L’esercizio che vado a presentare è un’esercitazione per allenare il mantenimento del possesso palla e per migliorare l’atteggiamento durante le fasi di transizioni, in maniera particolare per le transizioni positive.

Obiettivi: Mantenimento del possesso palla, transizioni, smarcamento, conclusione a rete.

Occorrente: Cinesini, palloni, porta (preferibilmente regolamentare), sagome (o coni) e pettorine (3 squadre).

Categorie indicate: A partire dagli allievi.
Giocatori impiegati: Per questa esercitazioni sono necessari 13 giocatori di movimento e almeno un portiere.

Dimensioni e disposizione del campo

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