VIDEO CALCIO FEMMINILE: RISCALDAMENTO COORDINATIVO PRE-GARA

OBIETTIVI
Preparare il corpo delle ragazze a livello mentale, fisico ed energetico per affrontare il match domenicale.
Riduzione e prevenzione dei traumi da “non contatto”.

Materiale occorrente: cinesini.

Preparazione ed Esecuzione: Disporre i cinesini formando una corsia.

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