CATEGORIA ECCELLENZA: PROPOSTA DI LAVORO INTEGRATO CON SITUAZIONI IN COMBINAZIONE (PROPOSTA N° 4)

In collaborazione con Cristian Bella 

 

 

 

 

 

Obiettivi: 
tecnici (guida di palla tra i due coni; tiro in porta). 
tattici (situazione 1vs1).
fisici (sprint con cambi di direzione).

Categorie indicate: Berretti, Primavera e Prima Squadra.

Tempo di lavoro: 20 minuti circa
Ripetizioni: 2 serie da 6 ripetizioni.

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