ESAME PRATICO UEFA B: RISCALDAMENTO TECNICO
Esame pratico per patentino Uefa B di Lorenzo De Lista
|
Nr. Allievi
|
12
|
|
Periodo dell’anno
|
Qualsiasi
|
|
Materiali
|
12 palloni: 1 per ogni calciatore
|
|
Spazio
|
Area di rigore
|
|
Durata dell’esercitazione
|
10 minuti
|
|
Obiettivi tecnico/tattici
|
Obiettivo tecnico: migliorare la conduzione della palla, il controllo orientato, lo stop, la sensibilità dei piedi nel palleggio.
Obiettivo tattico: occupazione corretta degli spazi
|
|
Obiettivi Motori
|
Mobilità
|
|
Obiettivo Fisico
|
Riscaldamento
|
DESCRIZIONE:
L’area di rigore è suddivisa in 3 spazi delimitati dai cinesini blu posti in verticale all’altezza dei 2 pali della porta fino al raggiungimento del limite dell’area di rigore.
I 12 calciatori vengono distribuiti 6 in un campo e 6 nell’altro campo con pettorine di 2 colori differenti.
Al fischio del mister, ogni 2 minuti, i giocatori si sposteranno in guida della palla sull’altro campo e ricominceranno a palleggiare.
Questo contenuto è disponibile solo per chi è Abbonato.
Seleziona l’abbonamento “Basic, Abbonamento Master Coach, Abbonamento Premium, Abbonamento Gold (1 Mese di prova), e Abbonamento Full + Pdf “
Seleziona l’abbonamento “Basic, Abbonamento Master Coach, Abbonamento Premium, Abbonamento Gold (1 Mese di prova), e Abbonamento Full + Pdf “
Already a member? Accedi
