ALIMENTAZIONE: L’ALIMENTAZIONE DI UN CALCIATORE (PARTE 3)

A cura di Simone Di Termini (Laureato in Scienze Motorie, Preparatore Atletico e Istruttore Sportivo). I termini “dieta” o “regime alimentare”: cosa voglion dire? Ecco una definizione del termine “dieta” Il termine “dieta” definisce le abitudini alimentari e l’organizzazione di più razioni alimentari nel tempo.    È nota a tutti l’importanza di una buona alimentazione…